Atelier Découverte – Sophro-Reiki

Découvrez l'alliance de la sophrologie et du Reiki Usui

Offrez-vous un atelier de 2 heures associant les bienfaits de la sophrologie et du Reiki Usui pour vivre une profonde expérience de détente et de recentrage. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation, de visualisation et à une découverte du Reiki, cette approche complémentaire favorise l'harmonie entre le corps, les émotions et l'esprit. Un véritable moment de pause pour relâcher les tensions, retrouver votre équilibre intérieur et vous reconnecter à vous-même.

Les objectifs

• Découvrir les principes de la sophrologie et du Reiki Usui.
• Expérimenter des techniques de respiration, de relaxation et de recentrage.
• Favoriser un état de détente profonde et d'harmonie intérieure.
• Repartir avec des outils simples à intégrer dans votre quotidien.

Les + de l'atelier

✔ Accessible à tous, sans prérequis.

✔ Une approche alliant sophrologie et Reiki Usui.

✔ Des pratiques simples favorisant la relaxation et le bien-être.

✔ Un véritable moment de ressourcement dans un cadre bienveillant.

Public

Cet atelier est destiné à toute personne souhaitant découvrir les bienfaits de la sophrologie et du Reiki Usui, dans une démarche de bien-être, de gestion du stress, de développement personnel et de relaxation profonde.

Informations pratiques

Durée : 2 heures

Format : Atelier en présentiel, en petit groupe.