Formation E.F.T (Emotional Freedom Technique

Devenez praticien(ne) certifié(e) en Technique de Libération Émotionnelle

Vous souhaitez apprendre une méthode reconnue pour accompagner les émotions, le stress, les blocages et le développement personnel ?

Notre formation EFT (Emotional Freedom Techniques) vous permet d'acquérir les compétences essentielles pour utiliser cette approche dans un cadre professionnel ou personnel.

Accessible aux débutants comme aux professionnels de l'accompagnement, cette formation alterne théorie, démonstrations et nombreuses mises en pratique afin de vous rendre rapidement autonome.

Qu'est-ce que l'EFT ?

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode de régulation émotionnelle qui combine :

• la stimulation de points d'acupression (tapping),
• l'exposition à une émotion, un souvenir ou une pensée spécifique,
• des techniques issues de la psychologie contemporaine.

Développée dans les années 1990 à partir des travaux de Roger Callahan puis popularisée par Gary Craig, l'EFT s'inspire également des principes de la médecine traditionnelle chinoise.

Aujourd'hui, cette approche est utilisée dans de nombreux pays par des professionnels de l'accompagnement, des coachs, des thérapeutes, des préparateurs mentaux et des particuliers souhaitant mieux gérer leurs émotions.

Comment fonctionne l'EFT ?

Pendant une séance d'EFT, la personne stimule du bout des doigts plusieurs points situés sur le visage et le haut du corps tout en restant focalisée sur une émotion, un souvenir ou une difficulté précise.

Cette combinaison permet de diminuer progressivement la charge émotionnelle associée à une situation.

Les recherches scientifiques suggèrent notamment que cette stimulation pourrait contribuer à diminuer l'activation physiologique liée au stress et favoriser un retour à un état émotionnel plus apaisé.

L'EFT est aujourd'hui étudiée dans plusieurs domaines, notamment :

• la gestion du stress,
• l'anxiété,
• les peurs,
• certains traumatismes (dans un cadre professionnel adapté),
• la confiance en soi,
• la préparation mentale,
• la performance.

Pourquoi suivre une formation EFT ?

Notre formation a été conçue pour vous permettre d'utiliser l'EFT de manière structurée, sécurisée et professionnelle.

À l'issue du cursus, vous serez capable de :

• conduire une séance complète d'EFT ;
• identifier les causes émotionnelles d'un blocage ;
• utiliser les protocoles fondamentaux et avancés ;
• accompagner différents profils de clients ;
• intégrer l'EFT dans votre pratique professionnelle.

Les avantages de l'EFT

Une méthode rapide

L'EFT fait partie des approches brèves. Selon les situations, certaines personnes constatent une évolution dès les premières séances.

Une technique simple à apprendre

Après une formation adaptée, les protocoles peuvent être utilisés aussi bien par les professionnels que dans un cadre personnel.

Une approche globale

L'EFT prend en compte les interactions entre émotions, pensées, sensations corporelles et comportements.

Une pratique accessible

Aucun matériel spécifique n'est nécessaire. La technique peut être utilisée dans différents contextes professionnels.

Une méthode complémentaire

L'EFT peut venir compléter d'autres approches d'accompagnement, dans le respect du champ de compétences de chaque praticien.

Dans quels domaines utiliser l'EFT ?

Les praticiens EFT interviennent notamment pour accompagner :

• le stress du quotidien ;
• les émotions difficiles ;
• les peurs et phobies ;
• la confiance en soi ;
• la préparation mentale ;
• les examens ;
• la prise de parole en public ;
• certains traumatismes (avec une formation adaptée) ;
• le développement personnel ;
• l'accompagnement au changement.

Programme de la formation EFT Niveau 1 (2 jours)

Le premier niveau permet d'acquérir les bases indispensables de la pratique.

Au programme :

• Histoire et origine de l'EFT
• Fondements occidentaux et orientaux
• Les méridiens énergétiques
• Les points de tapping
• Le cadre d'une séance
• Définition de l'objectif
• Évaluation du niveau de bien-être
• Identification des cibles
• Testing musculaire
• Inversion psychologique (IP)
• Phrase de préparation
• Phrase de rappel
• Les 9 actions
• Réévaluation
• Compréhension des blocages
• Le protocole du coffre
• Exercices pratiques supervisés

Programme de la formation EFT Niveau 2 (2 jours)

Le second niveau permet d'approfondir les compétences acquises.

Vous apprendrez notamment :

• Les inversions psychologiques avancées
• Les protocoles complexes
• Le testing musculaire approfondi
• La procédure de paix personnelle
• Les techniques de stimulation bilatérale
• L'EFT avec les enfants
• Les adaptations selon les problématiques
• L'intégration dans une pratique professionnelle
• Les études de cas
• Les mises en situation

Une pédagogie basée sur la pratique

Nos formations privilégient l'apprentissage concret.

Vous bénéficiez de :

• groupes de 6 à 10 participants ;
• nombreux exercices pratiques ;
• démonstrations en direct ;
• support de cours complet ;
• supervision des pratiques ;
• échanges personnalisés avec le formateur.

L'objectif est que chaque participant reparte avec des compétences immédiatement applicables.

À qui s'adresse cette formation ?

Cette formation est destinée :

• aux futurs praticiens EFT ;
• aux professionnels de l'accompagnement ;
• aux coachs ;
• aux hypnothérapeutes ;
• aux sophrologues ;
• aux professionnels du secteur social et éducatif ;
• aux professionnels du sport et de la préparation mentale ;
• aux personnes en reconversion professionnelle ;
• à toute personne souhaitant développer ses compétences relationnelles et émotionnelles.

Prérequis

Aucun diplôme n'est demandé.

Conditions d'accès :

• être majeur (18 ans minimum) ;
• aucune limite d'âge ;
• aucune expérience préalable n'est requise.

Durée

Formation en présentiel

• EFT Niveau 1 : 2 jours
• EFT Niveau 2 : 2 jours

Tarif

349 € TTC par niveau

Certification

À l'issue de la formation, une certification de Praticien EFT est délivrée par notre organisme de formation professionnelle continue.

• Certification EFT Niveau 1 : maîtrise des protocoles fondamentaux.
• Certification EFT Niveau 2 : approfondissement de la pratique et protocoles avancés.

Pourquoi choisir notre formation EFT ?

Notre approche privilégie :

• des groupes à taille humaine ;
• une pédagogie concrète et interactive ;
• un équilibre entre théorie et pratique ;
• un accompagnement personnalisé ;
• une formation directement applicable dans votre activité professionnelle.

Notre objectif est de vous transmettre une pratique rigoureuse, structurée et immédiatement opérationnelle.